Tutto ciò che fa star bene dalla A di Alimentazione alla Zeta !

Visitate questo nuovo portale dedicato al benessere!

Due righe di presentazione: mi chiamo Simona Villa e sono un medico specialista in Scienza

dell'Alimentazione.

Negli anni ho sviluppato una visione olistica del benessere, inteso come integrazione armoniosa tra

corpo e psiche, tra materia e spirito.

Penso che lo stato di benessere non sia da intendersi esclusivamente come "assenza di malattia", ma

abbia un significato profondo ben più ampio e profondo , che implica una perfetta sinergia tra corpo,

mente, anima, cuore, emozioni, passioni...

Mi piace quindi interessarmi del Ben-essere a 360 gradi.

Per questo motivo ho voluto creare questo nuovo portale dedicato a tutto ciò che può aiutarci a stare

bene, a partire naturalmente da una corretta alimentazione (per professione mia area prinipale di

interesse) allo sport, alla lettura , alla meditazione, alla psicologia e tanto altro...

Vi aspetto nel blog , sperando che ciascuno di voi vi possa trovare aree di interesse e nuovi spunti per

migliorare il proprio stato di benessere, aumentare lo slancio vitale, progredire nelle varie aree di

interesse e conoscere nuovi strumenti per il raggiungimento di questo scopo!

Insomma come stare bene seguendo un "vademecum" dalla A alla Zeta!